José Antonio Rodríguez Piedrabuena: Los alimentos que necesita el cerebro
El cerebro necesita muchos nutrientes para un funcionamiento saludable, incluidos aminoácidos, complejo de vitaminas B, ácidos grasos poliinsaturados ω-3 y ω-6, ácidos grasos monoinsaturados, colina, vitaminas C y D, y minerales como hierro, zinc o magnesio, entre otros. Las fuentes dietéticas incluyen pescados azules (sardinas, salmón, mariscos, melva), linaza, semilla de cáñamo, semillas de chía, […]
José Antonio Rodríguez Piedrabuena —— La inteligencia artificial y la humana
Parece que se nos olvida qué es la inteligencia humana y lo que ha creado, no lo vivimos con plena conciencia. Nos comparan con la inteligencia emocional y hasta seguimos perdiendo ante ella. ¿Qué ha creado la inteligencia humana? Las ciencias, los deportes, la cultura, el derecho, la ingeniería, la medicina, las instituciones, el arte, […]
José Antonio Rodríguez Piedrabuena —— ¿Por qué el cerebro se niega a cambiar?
Nuestros cerebros no buscan la verdad, sino que todo tenga coherencia es lo verdadero para ellos. Y se enrocan ahí. Una vez que militamos en algo coherente, empieza a movilizarse todo el potencial de nuestra mente que defenderá esa coherencia como la verdad. Ya no será necesario seguir gastando energía, ni modificaciones de la arquitectura […]
José Antonio Rodríguez Piedrabuena —— Ejercicio y cerebro
El ejercicio físico regular, además de mantener física y mentalmente más jóvenes, y con mayor esperanza de vida, a quienes realizan actividad física, mejora los rendimientos cognitivos y la vitalidad. Sabemos que las vacaciones incrementan los niveles de dopamina y serotonina, que son básicos para la motivación, el estado de bienestar y el sueño. Pero, una […]
José Antonio Rodríguez Piedrabuena —— ¿Es el cerebro humano realmente diferente?
Los cerebros humanos no evolucionaron a partir de cerebros de reptiles desarrollando partes adicionales para albergar la emoción. No tenemos una serpiente interior ni un mono emocional al que hay que controlar, como ofrecen algunos cursillos que, por otra parte, no cuestionan realmente nada personal ni de la empresa. La idea de culebra o mono […]
José Antonio Rodríguez Piedrabuena —— Los venideros planes de la salud mental
Aunque pensábamos que éramos dueños de nuestra memoria y de nuestros impulsos, vemos que las bacterias de nuestro intestino modulan de manera considerable cómo funciona nuestro cerebro Los planes de salud mental van dirigidos a los humanos, compuesto indivisible de ambiente, cuerpo, cerebro y los microbios que habitan dentro y fuera de nuestro cuerpo. Si la enfermedad mental la […]
José Antonio R. Piedrabuena —— Contra la creencia en las redes neuronales
Deberían dejar de desprestigiar a las neuronas reales, porque el cerebro no solo funciona gracias a ellas, y cambiar de nombre de redes neuronales. Creo que no se pueden considerar que sean el modelo de ninguna ‘red neuronal’, más allá de la pura apariencia y uso oportunista del nombre Partimos del hecho que ninguna inteligencia […]
Rocío Ledesma del Fresno —— Consciencia financiera: utiliza tu cerebro para tomar buenas decisiones
El cerebro triuno de Paul McLean sugiere que nuestro cerebro tiene tres grandes zonas de procesamiento de información y cada una de ellas representa una…
La evolución del cerebro
“El cerebro es el objeto más fascinante del universo. Cada cerebro humano es diferente, el cerebro hace a cada ser humano único y define quién es” Stanley B. Prusiner (Premio Nobel de Medicina, 1997) Los descubrimientos sobre el cerebro y su funcionamiento son muy interesantes tanto para científicos como no científicos. Las noticias sobre los […]
Consciencia financiera: la aplicación de la inteligencia emocional en las finanzas
“La falta de dinero nunca es un problema. La falta de dinero es simplemente un síntoma de lo que está sucediendo en tu interior.” T. Harv Eker Se dice que el dinero no compra la felicidad, pero sí que compra comida, casa, transporte, ocio y sirve para organizar los proyectos a futuro. Por lo tanto, […]
La inteligencia emocional
En 1959 teníamos entre nosotros al profesor Juan Rof Carballo, que escribía libros como Cerebro Interno y Mundo Emocional; Urdimbre Afectiva y Enfermedad y Cerebro Interno y Sociedad. ¿Qué me dicen ahora de Goleman y el resto de la peña y del entusiasmo de los desinformados ante la inteligencia emocional como producto de importación y […]
Ejercicio físico y cerebro
El cerebro como los músculos, maleable, plástico, se puede atrofiar, cuando no se le entrena. El ejercicio físico es antidepresivo, ansiolítico y por la liberación de endorfinas que produce eleva la autoestima, el bienestar, los pensamientos positivos y es una poli-píldora que evita muchas enfermedades. El ejercicio físico produce la liberación del factor de crecimiento […]