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Análisis

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«El ejercicio es la mejor pastilla que existe»

El Doctor Ángel Durántez, experto en Medicina del Deporte y Age Management (gestión de la edad), explica los beneficios de un estilo de vida saludable y las diferencias entre el entrenamiento de fuerza y el aeróbico. Proa Comunicación recupera estas reflexiones inéditas del Dr. Durántez, grabadas en julio de 2019. «El ejercicio es la mejor pastilla que existe», afirma el Dr. Durántez, quien explica que «tiene efectos beneficiosos a todos los niveles de nuestro organismo con pocos efectos secundarios». «La actitud positiva es uno de los grandes pilares del envejecimiento saludable», concluye.

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